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    真性近视无法治愈,提前使用学习桌进行防控是关键!

    2021-09-18    浏览量:684
    青少年近视眼防治已经上升到国家层面,科学合理防控儿童近视刻不容缓。
    由于多种因素影响,儿童近视眼呈高发趋势。据不完全统计,6岁儿童近视率为14.5%,小学生近视率为36.0%、初中生为71.6%、高中生近视率则高达81.0%。青少年近视眼防治已经上升到国家层面,科学合理防控儿童近视刻不容缓。
    中国青少年近视率世界第一
    如何科学合理地进行近视防控?
    江苏省中医院眼科专家魏伟教授表示,从近视的发生原理来说,如果孩子已确诊近视,在目前的医疗技术条件下是不可逆的,是不能治愈的。但是通过我们中西医方法的干预,可以缩短近视的时间和减缓发展近视的度数,再配合科学合理的预防措施,往往临床效果较好。
    “小眼镜”为啥越来越多?
    魏伟分析,儿童近视眼的发病率越来越高,其核心问题是由于孩子长期接触电脑电视或者是手机,导致疲劳现象的频繁产生,从而影响视力功能。沉重的课业负担,近距离看书或者是书写姿势不正确,遗传因素,饮食方面如喜欢吃甜食等现象也都是导致近视高发的原因。
    儿童近视眼对人体造成的危害不能小觑,首先是造成视远物模糊,影响患儿的学习、生活,对患儿的心理会产生一定的影响。其次,近视后也容易诱发斜视,发生近视后,由于看近时使用调节较少,而使用集合功能较多,造成调节和集合功能的不平衡,易造成外隐斜或外斜视。长期近视,持续快速加重,若发展到高度近视,会使眼球的结构发生病理性的改变,容易引发视网膜脱离、黄斑出血、黄斑水肿等严重并发症,导致视力丧失或失明。
    在儿童时期,人眼的屈光状态变化非常迅速。一般认为初生儿大多为远视眼,其平均眼轴长度为16.8毫米。7岁左右,眼轴长度会达到成人水平。同时,从出生到7岁也是人眼球发育最为迅速的时期,原先的远视眼逐渐向近视方向发展。8岁以后,儿童的视觉发育基本完成,但是眼球随着生长发育会继续向近视方向发展但速度减慢,在这一时期大多数儿童为正视眼。18岁进入成人期后,人眼屈光状态才会稳定。这种生理性远视的度数称为远视储备,由于在生长发育过程中会不断消耗远视储备,所以通过儿童期的远视储备可以预测成年后近视的可能性。对于4到5岁的儿童来说,有200到225度的远视储备,长大后近视的可能性比较小。而6到8岁远视储备不足50度的孩子,2年后85%都会出现近视。从3岁开始,建议家长每半年带孩子检查一次眼轴长度、角膜曲率等,密切关注孩子是否存在近视倾向。
    近视是不可以逆转的,但可以通过人为干预,使眼轴变长的速度减慢,从而延缓近视的发生。越早进行干预,预防近视的效果越好。学龄前儿童需要多进行户外运动,‘目’浴阳光。最新研究表明,每天保证2个小时的户外运动,不仅可以增加儿童肌肉弹性,有助于调节眼部肌肉。同时光线通过瞳孔到达视网膜,刺激眼睛分泌多巴胺,这种神经递质可以减缓儿童的眼轴变长速度。此外,学龄前儿童用眼要遵循“2010”法则——连续近距离用眼15到20分钟至少休息10分钟。

    对于已经上学的孩子,避免不了日常的读书写字以及使用电子产品,那么就需要养成良好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼,遵循“20—20—20”原则,即持续用眼20分钟后,望远20英尺(6米)外的景物持续休息20秒;看电子产品时,遵循“宁大勿小,宁远勿近”的原则。

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